Mar
23
Apr
2019
Non riesco a tenere il ritmo
Oh sarò cretina perché a quanto pare Ce la fanno tutti tranne me.
Ma io a lavorare, tenere la casa e andare in palestra 3 volte a settimana non ce la faccio.
E dire che a casa non faccio molto. Lavo, stiro quando posso, cucino (poco) e faccio la lavastoviglie. I pavimenti li faccio raramente. Le finestre praticamente mai. La spesa la faccio consegnare a casa a parte carne e verdura che compro freschi.
Eppure sono esausta.
Potendo dormirei 10 ore al giorno.
Sarà che per Pasqua ho mangiato troppo zuccheri ma dai cacchio...sgarro per una settimana e sono così stanca?
E che palle.
4 commenti
Potrebbero essere seimila cose, però leggendo degli zuccheri mi è venuta in mente una cosa e te la butto lì.
Hai mai provato a vedere (senza andare a fare test, quelli eventualmente li puoi fare in seguito) se eliminando determinati tipi di alimenti la situazione migliora? Io per esempio quando non mangio latticini svolto... nel senso che mi passa di botto lo stato accidioso.
fatadelporto2 alle 15:52 del 30-04-2019
Quoto assolutamente quanto suggerito da Fata.
Provando ad eliminare un alimento alla volta si possono scoprire empiricamente intolleranze o lievi allergie a determinati tipi di alimenti.
Una volta individuati è sufficiente sostituirli con qualcosa di analogo dal punto di vista nutrizionale e magari con pochi ritocchi si ottengono enormi risultati.
Ozymandias alle 16:05 del 30-04-2019
ah ah ah
dirò una cosa che ho veramente scoperto da poco ma ho costatato che è veramente cosi, sempre solita cosa provare per credere.
ero nella tua stessa situazione, finchè una persona mi ha guardato negl'occhi e mi ha detto cosa ti fa veramente brillare gli occhi quando lo fai? cosa faresti comunque e saresti entusiasta di farlo anche senza essere pagato?
bene, prima cosa rispondi a questa domanda ( se non sai la risposta abbiamo gia risolto metà del problema)
2 quando avrai risposto a questa domanda sforzati di fare quella cosa.( all'inizio troverai un sacco di blocchi, scuse ecc... per non farla, concentrati e falla lo stesso)
3 mentre la farai chiediti dove è finita la tua stanchezza perchè non ci sarà più.
La cosa che da più stanchezza è la noia, fare tutti i giorni le stesse cose, rimanere bloccati nella routin. Fare qualcosa che ti piace veramente e che prendi come passione ti da moltissima energia e potresti ritrovarti ricaricata.
A me è successo cosi.
ciao ciao
otelloboy alle 16:28 del 30-04-2019
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ciao
sembrava di leggere la mia descrizione.
Anche io sono sempre stanca, prima pensavo fosse la primavera..allora ho comprato le vitamine..
ma sono arrivata a pensare che, per quanto mi riguarda, il problema è nella qualità del sonno in parte e il resto dna.
Siamo fatti così. Ognuno a modo proprio, il mio ragazzo ha un sonno potente e gli bastano anche 4 ore e poi è in forma.
Altri invece hanno bisogno di più tempo e altri ritmi per recuperare.